Viajes y Cucharas

Experimentando con vegetales se me ocurrió hacer hamburguesas de brócoli y quinua. Hace ya un par de semanas estamos comiendo más quinua y cero arroz. La quinua tiene muchos minerales…

Hamburguesas de Quinua   Deliciosas, nutritivas y aprobadas por mi hija de 2 años y medio! La quinua atiene más proteína que cualquier otro cereal, contiene carbohidratos complejos, muy buena fuente…

Muffins de calabacín y zanahoria.  Hoy intenté hacer otra receta cero grasa y full vegetales. Receta la cual impactó a toda mi familia, especialmente a mi hija. Esta receta full…

Me detectaron piedras en la vesícula, una condición, que aunque común, es una cachetada para despertar y comer saludable. A mí me encanta el dulce y creo que las personas que…